Convertisseur de mesures de recette
Collez toute une liste d'ingrédients et récupérez-la convertie ligne par ligne, en utilisant la densité réelle de chaque ingrédient : une tasse de farine pèse 120 g, une tasse de sucre 198 g, une tasse de miel 336 g. Un convertisseur qui traite la tasse comme un poids fixe se trompe de près du triple sur cette plage. Les températures de four sont converties aussi, y compris les thermostats britanniques (gas mark).
Un ingrédient par ligne. Les fractions comme ½, 1 1/2 et 2-3 fonctionnent toutes.
La recette convertie apparaît ici, ligne par ligne.
Collez une recette pour la convertir
Convertisseur de température de four
°C, °F et thermostat britannique - plus le réglage chaleur tournante, environ 20 °C plus frais.
Afficher le tableau complet des thermostats
| Thermostat | °C | °F | Chaleur tournante °C |
|---|---|---|---|
| 1/4 | 110 | 225 | 90 |
| 1/2 | 120 | 250 | 100 |
| 1 | 140 | 275 | 120 |
| 2 | 150 | 300 | 130 |
| 3 | 160 | 325 | 140 |
| 4 | 180 | 350 | 160 |
| 5 | 190 | 375 | 170 |
| 6 | 200 | 400 | 180 |
| 7 | 220 | 425 | 200 |
| 8 | 230 | 450 | 210 |
| 9 | 240 | 475 | 220 |
Fahrenheit, c'est °C × 9/5 + 32 ; Celsius, c'est (°F − 32) × 5/9. À 180 °C, cela donne 356 °F, ce que les recettes indiquent habituellement comme 350 °F - exactement 177 °C. Les deux correspondent au thermostat 4.
Le tableau des densités (93 ingrédients)
Grammes par tasse US, avec le chiffre exact publié par King Arthur Baking.
Flours & starches
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| All-purpose flour | 120 | 1 cup = 120 g |
| Bread flour | 120 | 1 cup = 120 g |
| Cake flour | 120 | 1 cup = 120 g |
| Pastry flour | 106 | 1 cup = 106 g |
| Whole wheat flour | 113 | 1 cup = 113 g |
| Whole wheat pastry flour | 96 | 1 cup = 96 g |
| Self-rising flour | 113 | 1 cup = 113 g |
| '00' pizza flour | 116 | 1 cup = 116 g |
| Semolina flour | 163 | 1 cup = 163 g |
| Durum flour | 124 | 1 cup = 124 g |
| Rye flour (medium) | 106 | 1 cup = 106 g |
| Spelt flour | 99 | 1 cup = 99 g |
| Buckwheat flour | 120 | 1 cup = 120 g |
| Oat flour | 92 | 1 cup = 92 g |
| Almond flour | 96 | 1 cup = 96 g |
| Almond meal | 84 | 1 cup = 84 g |
| Coconut flour | 128 | 1 cup = 128 g |
| Rice flour (white) | 142 | 1 cup = 142 g |
| Brown rice flour | 128 | 1 cup = 128 g |
| Chickpea flour | 85 | 1 cup = 85 g |
| Gluten-free all-purpose flour | 156 | 1 cup = 156 g |
| Cornstarch | 112 | 1/4 cup = 28 g |
| Potato flour | 184 | 1/4 cup = 46 g |
| Cornmeal (yellow) | 156 | 1 cup = 156 g |
| Polenta | 163 | 1 cup = 163 g |
Sugars
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Granulated white sugar | 198 | 1 cup = 198 g |
| Brown sugar (packed) | 213 | 1 cup = 213 g |
| Confectioners' sugar | 113 | 1 cup = 113 g |
| Superfine / caster sugar | 190 | 1 cup = 190 g |
| Demerara sugar | 220 | 1 cup = 220 g |
| Turbinado (raw) sugar | 180 | 1 cup = 180 g |
| Coconut sugar | 154 | 1/2 cup = 77 g |
| Maple sugar | 156 | 1/2 cup = 78 g |
Fats & oils
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Butter | 226 | 8 tbsp (1/2 cup) = 113 g |
| Coconut oil | 226 | 1/2 cup = 113 g |
| Olive oil | 200 | 1/4 cup = 50 g |
| Vegetable oil | 198 | 1 cup = 198 g |
| Lard | 226 | 1/2 cup = 113 g |
| Vegetable shortening | 184 | 1/4 cup = 46 g |
| Ghee | 176 | 1/4 cup = 44 g |
| Peanut butter | 270 | 1/2 cup = 135 g |
| Almond butter | 272 | 1/4 cup = 68 g |
| Tahini | 256 | 1/2 cup = 128 g |
Liquids & dairy
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Water | 227 | 1 cup = 227 g |
| Milk | 227 | 1 cup = 227 g |
| Buttermilk | 227 | 1 cup = 227 g |
| Cream (heavy, light or half & half) | 227 | 1 cup = 227 g |
| Sour cream | 227 | 1 cup = 227 g |
| Yogurt | 227 | 1 cup = 227 g |
| Cream cheese | 227 | 1 cup = 227 g |
| Ricotta | 227 | 1 cup = 227 g |
| Cottage cheese | 226 | 1/2 cup = 113 g |
| Coconut milk (canned) | 241 | 1 cup = 241 g |
| Pumpkin purée | 227 | 1 cup = 227 g |
| Applesauce | 255 | 1 cup = 255 g |
| Grated cheese (cheddar, jack, mozzarella) | 113 | 1 cup = 113 g |
| Grated Parmesan | 100 | 1/2 cup = 50 g |
Syrups & sweeteners
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Honey | 336 | 1 tbsp = 21 g |
| Maple syrup | 312 | 1/2 cup = 156 g |
| Molasses | 340 | 1/4 cup = 85 g |
| Corn syrup | 312 | 1 cup = 312 g |
| Agave syrup | 336 | 1/4 cup = 84 g |
| Jam or preserves | 340 | 1/4 cup = 85 g |
Grains & legumes
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Rice (long grain, dry) | 198 | 1/2 cup = 99 g |
| Brown rice (cooked) | 170 | 1 cup = 170 g |
| Rolled oats (old-fashioned) | 89 | 1 cup = 89 g |
| Quinoa (dry) | 177 | 1 cup = 177 g |
| Pearl barley | 213 | 1 cup = 213 g |
| Bulgur | 152 | 1 cup = 152 g |
| Breadcrumbs (dried) | 112 | 1/4 cup = 28 g |
| Panko breadcrumbs | 50 | 1 cup = 50 g |
Nuts, fruit & extras
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Cocoa powder (unsweetened) | 84 | 1/2 cup = 42 g |
| Chocolate chips | 170 | 1 cup = 170 g |
| Raisins (loose) | 149 | 1 cup = 149 g |
| Dates (chopped) | 149 | 1 cup = 149 g |
| Dried cranberries | 114 | 1/2 cup = 57 g |
| Walnuts (chopped) | 113 | 1 cup = 113 g |
| Pecans (whole) | 105 | 1 cup = 105 g |
| Almonds (whole) | 142 | 1 cup = 142 g |
| Shredded coconut (sweetened) | 85 | 1 cup = 85 g |
| Sesame seeds | 142 | 1/2 cup = 71 g |
| Chia seeds | 148 | 1/4 cup = 37 g |
| Flaxseed | 140 | 1/4 cup = 35 g |
| Sunflower seeds | 140 | 1/4 cup = 35 g |
| Pumpkin seeds | 160 | 1/4 cup = 40 g |
Leaveners & seasonings
| Ingrédient | g par tasse | Tel que publié |
|---|---|---|
| Baking powder | 192 | 1 tsp = 4 g |
| Baking soda | 288 | 1/2 tsp = 3 g |
| Salt (table) | 288 | 1 tbsp = 18 g |
| Kosher salt (Diamond Crystal) | 128 | 1 tbsp = 8 g |
| Kosher salt (Morton's) | 256 | 1 tbsp = 16 g |
| Instant yeast | 149 | 2 1/4 tsp = 7 g |
| Vanilla extract | 224 | 1 tbsp = 14 g |
| Espresso powder | 112 | 1 tbsp = 7 g |
Source : King Arthur Baking Company, Ingredient Weight Chart. Les chiffres publiés par cuillère à soupe ou par demi-tasse ont été normalisés en grammes par tasse US ; la mesure d'origine publiée est indiquée afin que vous puissiez vérifier le calcul.
Pourquoi la densité propre à chaque ingrédient compte
Une tasse mesure un volume. Un gramme mesure une masse. Le nombre qui relie les deux est la densité, et la densité est une propriété de l’ingrédient - pas une constante universelle. La farine est une poudre légère qui emprisonne de l’air ; le sucre granulé est un cristal dense qui se tasse ; le miel est un liquide visqueux plus lourd que l’eau. Remplissez la même tasse avec chacun et vous obtenez respectivement 120 g, 198 g et 336 g.
C’est pourquoi un convertisseur générique échoue précisément au moment où la précision compte. Si une recette demande 300 g de farine et que vous mesurez l’équivalent de 300 g en « tasses » avec une valeur générique de 240 g par tasse, vous manquez de 25 % de farine - la différence entre un gâteau et un pudding. Chaque conversion ici est accompagnée du chiffre publié qu’elle a utilisé, afin que vous puissiez vérifier le calcul plutôt que de lui faire confiance aveuglément.
Tous les chiffres de densité proviennent du King Arthur Baking Company Ingredient Weight Chart, l’ensemble de poids en grammes publié le plus largement cité dans la pâtisserie en langue anglaise. King Arthur indique chaque ingrédient selon la mesure ménagère qui lui convient - le miel à la cuillère à soupe, la levure chimique à la cuillère à café, le beurre au demi-verre - et ces valeurs sont ici normalisées en grammes par tasse américaine, avec la mesure publiée d’origine affichée à côté de chaque entrée.
Les ingrédients absents du tableau sont traités honnêtement plutôt que bricolés. En passant au métrique, ils reçoivent une conversion en volume uniquement, en millilitres, avec une note claire précisant que ce n’est pas un poids en grammes. Dans l’autre sens, un poids sans densité connue ne peut tout simplement pas devenir des tasses, la ligne est donc laissée exactement telle qu’écrite, avec une explication - car un chiffre inventé est pire que l’absence de chiffre.
Questions fréquentes
Comment convertir des grammes de farine en tasses, gratuitement ?
Passez à l'onglet « Grammes → tasses » et collez votre liste d'ingrédients. Pour la farine, l'outil divise par 120 g par tasse US, le chiffre publié par King Arthur pour la farine tout usage, donc 300 g redeviennent 2 1/2 tasses. La farine à pain et la farine à gâteau sont aussi à 120 g, la farine complète à 113 g, et la farine d'amande à 96 g - chacune est recherchée séparément à partir du nom de l'ingrédient sur la ligne, donc vous n'avez pas besoin de préciser quelle farine vous voulez dire.
N'est-ce pas la même chose que l'outil Recipe Scaler ?
Non, ils résolvent des problèmes différents et sont utiles ensemble. Le Recipe Scaler change les quantités pour servir un nombre différent de personnes - il prend une recette pour 4 et vous donne les mêmes unités mises à l'échelle pour 10. Ce convertisseur change les unités sans changer la quantité de nourriture : les tasses deviennent des grammes, ou l'inverse. Mettez d'abord à l'échelle pour obtenir le bon nombre de portions, puis convertissez les unités dans ce que votre balance de cuisine ou vos tasses à mesurer utilisent réellement.
Pourquoi dit-il qu'une tasse d'eau pèse 227 g et non 236 g ?
Parce que c'est ce que publie la source citée, et inventer un chiffre différent casserait la cohérence avec les recettes dont ces chiffres proviennent. Une tasse US fait exactement 236,588 ml, et l'eau pèse 1 g par ml, donc un physicien dirait 236,6 g. La convention de pâtisserie américaine traite plutôt 8 onces liquides d'eau comme 8 onces en poids, soit 227 g, et c'est le chiffre que King Arthur imprime pour l'eau, le lait, le babeurre et la crème. La différence d'environ 4 % est négligeable pour les liquides en pâtisserie, mais l'outil vous montre le chiffre publié qu'il a utilisé afin que vous ne deviniez jamais quelle convention est en jeu.
Et le sucre roux - tassé ou non ?
Le tableau utilise le chiffre tassé, 213 g par tasse, car « tassé » est ce que signifie pratiquement toute recette demandant du sucre roux et ce que publie King Arthur. Le sucre glace est listé non tamisé à 113 g. Là où une distinction change vraiment le chiffre - flocons d'avoine contre farine d'avoine, semoule de maïs contre polenta, sel Diamond Crystal contre sel casher Morton's, qui diffèrent d'un facteur deux - ce sont des entrées séparées, et l'outil associe le nom que votre recette a réellement utilisé.
Gère-t-il les fractions, les plages et les températures de four ?
Oui. Les fractions fonctionnent en ½, 1/2, 2 1/2 ou 2½ ; les plages comme « 2 à 3 tasses » ou « 2-3 tasses » convertissent le montant le plus bas et signalent la ligne pour que vous le sachiez. Les décilitres sont pris en charge pour les recettes scandinaves et néerlandaises. Toute température de four dans le texte est repérée et affichée en °C, °F, thermostat britannique et réglage chaleur tournante - et là où l'arithmétique exacte et le repère de four conventionnel diffèrent, comme 350 °F valant 176,7 °C mais réglé à 180 °C, les deux chiffres sont montrés plutôt que d'en arrondir un silencieusement.